Het concept van schaduw verwijst naar de delen van het zelf die zijn onderdrukt, ontkend of verwaarloosd, zoals negatieve eigenschappen, emoties en ervaringen. Dus die delen in ons die we niet willen zijn en/of voelen. Het doel van schaduwwerk is om deze onbewuste aspecten aan het licht te brengen, het zelfbewustzijn te vergroten en in het bewustzijn te integreren, wat leidt tot een groter gevoel van heelheid en zelfacceptatie. Het concept 'schaduwwerk' is ontwikkeld door de Zwitserse Carl Jung, psychotherapeut, psycholoog en grondlegger van de analytische psychologie. Hij stelt dat 90 % van het schaduw deel puur goud is, puur potentieel! Ik leer jou hoe jij je schaduw delen kan omarmen en belichamen zodat jij je eigen potentieel aanboort.
